Жители Гагаринского района могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
Жители Гагаринского района могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног, опубликованный проектом «Московское долголетие» в группе во «ВКонтакте».
Онлайн-занятие провела тренер направления «Здорово жить» Евгений Бравая. Она показала упражнения, которые можно выполнять в любое время. Они помогают снять с ног напряжение, благодаря чему являются профилактикой варикоза. Также благодаря мини-занятию можно восстановить тонус, улучшить питание ног.
7-минутный ролик доступен по ссылке.