Жители Гагаринского района могут посетить онлайн-тренировку по нейрофитнесу
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
Жители Гагаринского района могут посетить онлайн-тренировку по нейрофитнесу от проекта «Московское долголетие». Об этом сообщается в соцсетях проекта.
Нейрофитнес – это сенсорная разминка для всего тела. Упражнения способствуют улучшению работы мозга, нервных окончаний и организма в целом. При помощи тренировок улучшается память, а также эмоциональное состояние.
Такая разминка выполняется с учётом принципов работы нервной системы. Она помогает пробудить мышцы и поддержать себя в тонусе.
Онлайн-занятие провела преподаватель проекта «Московское долголетие» Светлана Колобова. Посмотреть ролик можно здесь.