В Московском дворце пионеров прошёл мастер-класс от гандболиста Сергея Рутенко

В Московском дворце пионеров состоялся мастер‑класс с участием известного гандболиста Сергея Рутенко. Спортсмен, шесть раз выигрывавший Лигу чемпионов, обладатель европейских Суперкубков и двукратный победитель клубного чемпионата мира, провёл занятие для юных игроков.

Рутенко продемонстрировал комплекс упражнений, направленных на совершенствование персональной защиты, отработку переходов от обороны к атаке и развитие скорости принятия решений. Он также обозначил ключевые нюансы, требующие особого внимания при тренировках.

Особое внимание на занятии уделили ментальной составляющей спорта. Гандболист подчеркнул, что успех в игре определяется не физической мощью, а способностью опережать соперника в мыслительных процессах.

Как пишет дворец во «ВКонтакте», участники мастер‑класса получили представление о качествах, необходимых лидеру и капитану топовой команды. Тренер разъяснил, какими характеристиками должен обладать профессиональный спортсмен как во время матчей, так и в повседневной жизни.

Видео с занятия можно увидеть по ссылке.