В ЦМД «Гагаринский» открылась новая группа «Стретчинг/растяжка»

В центре московского долголетия «Гагаринский» начнет работу новая группа «Стретчинг/растяжка». Программа занятий направлена на разностороннюю физическую подготовку оздоровительного характера, а также на коррекцию и восстановление физического здоровья. Об этом указано в Telegram-канале ЦМД.

Тренировки проходят по адресу: Ленинский проспект, дом 32 (вход в спортивный зал между 13 и 14 подъездом) по понедельникам и средам в 12:00.

Занятия проводит профессиональный тренер Толстоногова Елена. Регулярное выполнение упражнений позволит улучшить гибкость и подвижность суставов, снять мышечное напряжение, повысить эластичность мышц, улучшить кровообращение и др.

Тренировки начнутся 2 июля.