Пенсионеров Гагаринского района приглашают освоить гимнастику в онлайн режиме

Пенсионеры Гагаринского района смогут освоить спортивную гимнастику онлайн. Новый видео-урок представили преподаватели из "Московского долголетия".

Посмотреть цикл видео-уроков проекта «Московское долголетие» можно в официальных сетях @mosdolgoletie и YouTube канале по ссылке: https://www.youtube.com/channel/UC2UoGhVb9VnALaBebns03oQ/featured/

А сейчас вы сможете посмотреть видеоурок от Дмитрия Финаенова инструктора по фитнесу в «Моем социальном центре», педагога-хореографа. Комплекс упражнений поможет укрепить мышцы стоп и голеностопа. Гимнастику можно выполнять самостоятельно в ежедневном режиме.