«Московское долголетие» познакомит жителей Гагаринского района с экстремалами

На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» состоялась премьера документального фильма «Твой Эверест», - сообщается на официальном сайте.

Главными героями фильма стали знаменитый путешественник-исследователь Федор Конюхов и альпинист экстра-класса Иван Душарин. Они поделились со зрителями мыслями о том, как сохранить функциональную активность и интерес к жизни на долгие годы.

В основу сценария фильма легли вопросы, собранные в ходе социального опроса москвичей старшего поколения. Например, как сделать так, чтобы трудности нас не тормозили, на что следует направить усилия — на поиск «спасателей», борьбу с внешними обстоятельствами или на преодоление самих себя, каким образом организовать жизненный уклад, выбрать нужный ритм, на чём сконцентрировать внимание и что делать, чтобы постоянно оставаться в форме.

Федор Конюхов и Иван Душарин расскажут об этом, подкрепляя сказанное убедительными примерами.

Посмотреть фильм можно по ссылке.