«Московское долголетие» помогает начать путь к здоровому питанию

Московское долголетие помогает держать своих зрителей в тонусе и приучает к здоровому питанию.

В видеоуроке нутрициолог расскажет простой рецепт здорового салата, а также научит импровизировать с соусами. Для приготовления блюда используются простые овощи, в том числе корнеплоды, так как они редко бывают в рационе жителей мегаполиса.

Напомним о том, что здоровое питание крайне важно для всех в данный момент, потому что оно способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно - сосудистые заболевание, диабет, повышенное давление и рак.

Научиться готовить блюдо можно по ссылке.