Долголеты Гагаринского района заняли 1 место в соревнованиях по комбинированной эстафете

В начале августа на стадионе в Черёмушках состоялись окружные отборочные соревнования по легкой атлетике и комбинированной эстафете в рамках Московской комплексной Спартакиады пенсионеров города Москвы "Московское долголетие". 

В соревнованиях приняли участие сборные команды ЮЗАО г. Москвы в возрастной категории: мужчины 60 лет и старше, женщины 55 лет и старше. Команда «Гагаринского» также принимала активное участие и заняла почетное место 1 место в соревнованиях по комбинированной эстафете. Участники соревнований пробежали кросс на дистанцию 1000 метров, а так же проявили себя в комбинированной эстафете, где им приходилось не только бежать, но и вести футбольный, баскетбольный и теннисный мячи. Физические движения укрепляют иммунитет и значительно снижают риск ожирения, гипертонии, диабета или проблем, связанных с избытком холестерина, а также с болезнью Альцгеймера и другими деменциями. - Стоит подчеркнуть, что физическая активность также поддерживает работу мозга и полезна для памяти. Вот почему физическим нагрузкам в проекте «Московское Долголетие» отводится первостепенная роль.