Долголеты Гагаринского района приглашаются на занятия в онлайн-формате

Занятия проекта «Московское долголетие в настоящее время» проходят в онлайн-формате. 

Жители Гагаринского района старшего поколения могут разучить новые гимнастические упражнения, освоить необычные кулинарные рецепты, получить советы по уходу за собой, играть в интеллектуальные игры, учиться танцам, пению, рисованию, иностранным языкам и многому другому, не выходя из дома.

В этом видеоуроке Тренер «Московского долголетия» Наталья Куюмчян поделится комплексом упражнений из гимнастики цигун, который поможет москвичам «серебряного» возраста начинать каждый день в бодрости и радости, хорошем самочувствии и настроении. А ещё, посмотрев мастер-класс, вы узнаете, главную тайну этой древней гимнастики - где в теле человека находятся точки долголетия.