Долголеты Гагаринского района приглашаются на занятия "Цигун"

В рамках проекта "Московское долголетие" на онлайн-площадках проходят занятия для жителей "серебряного возраста", на этот раз тренер Наталья Куюмчян расскажет и покажет про утреннюю зарядку цигун.

"Тренер Наталья Куюмчян занимается направлениями цигун и тайцзицюань 20 лет, а последние 5 лет практики делает акцент на реабилитацию. В этом видеоуроке Наталья поделится комплексом упражнений из гимнастики цигун, который поможет вам начинать каждый день в бодрости и радости, хорошем самочувствии и настроении. А ещё, посмотрев мастер-класс, вы узнаете, где в теле человека находятся точки долголетия", - сообщается на сайте

 Напоминаем, что москвичи старшего возраста могут записаться на бесплатные онлайн-занятия “Московского долголетия” и регулярно заниматься с тренером. Подробная информация и расписание занятий – на сайте mos.ru/age.