Активных долголетов Гагаринского района приглашают на видеоурок «Что такое цигун?»

Преподаватель проекта «Московское долголетие» и руководитель центра «Пять стихий» Алексей Поярков расскажет о гимнастике цигун и о том, какую пользу она может принести нашему здоровью.

Зрители узнают о древних упражнениях, которые достались нам от традиционной культуры Китая, о важных составляющих цигун и его пользе для жизненной энергии.

А в следующем видеоуроке вместе с Алексеем вы сможете выполнить несколько упражнений из этой восточной гимнастики.

Открытые группы по цигун-онлайн в проекте «Московское долголетие» можно найти по ссылке: http://mosdolgoletie.online/

Присоединяйтесь. Желаем вам активного долголетия!