21 Ноября 2018 Ср

Газета Гараринского района ЮЗАО г.Москвы Вестник района Гагаринский

Очередная ежемесячная встреча жителей района с главой управы состоится 21 ноября в 19.00 в лицее "Вторая школа" ул. Фотиевой, д.18 Тема: "Об организации  спортивно-досуговой работы по месту жительства с различными категориями населения в зимний период".

Занимайтесь йогой в клубе Джерри Рубина


6 Октября 2015

Занимайтесь йогой в клубе Джерри  Рубина
Сегодня в 19:30 в клубе имени Джерри Рубина состоится занятие йогой с Ритой, которая научит заниматься хатха-йогой.

Стоит отметить, что теперь занятия йогой проходят ещё и по воскресеньям. И это не просто йога, а целая йоготерапия.

Занятие по воскресеньям проводит Таисия - инструктор по йоге. Занимается с такими направлениями в йоге: релакс-йога, женская йога, йога для здоровья, йога для беременных, детская. Практикует йогу с 2008 года. Занимает призовые места в турнирах по йоге.

Йогатерапия - здоровый позвоночник и суставы. Комплексы упражнений и асаны, направленные на то, чтобы укрепить спину, шею, мышечную и костную системы. Улучшить гибкость суставов и позвоночника. Освободиться от болей в спине и суставах, а так же головных, если они есть.

Плюс к этому в ходе занятий повышается жизненный тонус и появляется умение владеть своим умом и телом. 
Начало занятий в 11.00.

Каждый вторник в 19:30 (Рита, хатха-йога) 
Каждое воскресенье 11:00 (Таисия, йога для здоровья) 

Теги:  Газета района Гагаринский, Вестник района Гагаринский, новости района Гагаринский, ЮЗАО новости, клуб Джерри Рубина, занятие йогой