14 Октября 2019 Пн

Газета Гараринского района ЮЗАО г.Москвы Вестник района Гагаринский

16 октября в 19.00 в здании школы № 2086 по адресу: Университетский пр-т, д. 3, состоится встреча главы управы района Гагаринский

В клубе имени Джерри Рубина можно заняться йогой в темноте

23 Сентября 2019

0125c17457f8796aa41dd4ac7a618871.jpg

Каждый четверг в клубе имени Джерри Рубина каждый желающий может посетить занятия йогой, особенностью данного кружка является то, что на протяжение уроки участники находятся в полной темноте. Об этом сообщается на официальном сайте учреждения.


"Одна из основных целей йоги – чувствовать, ощущать, отключить все эмоции, мысли, настроение и наблюдать за ощущениями. Человек примерно 90% информации получает через зрение. Зрительно-моторные координации в организме - ведущие. Поэтому при плохом освещении эффективность их действий снижается. 


При низком освещении слабее работает глазомер, поэтому гораздо тяжелее выверять дистанции, что учит лучше ориентироваться в пространстве и в целом положительно сказывается в последующих практиках при привычном освещении", - рассказала тренер по йоге Маргарита Пикалло


Для участия необходимо написать напрямую тренеру по ссылке: https://vk.com/id8161685

Занятия проходят по адресу: Ленинский проспект, д. 62/1, вход со двора.



Теги:  Новости, Москва, Гагаринский, Клуб Рубина