13 Июля 2020 Пн

Газета Гараринского района ЮЗАО г.Москвы Вестник района Гагаринский

Ученики Московского дворца пионеров победили в городском военно-патриотическом фестивале

Мамам Гагаринского района поможет проект "Бережно к себе"

28 Мая 2020

ee98212807323fb1f894483778626059.jpeg
Во время самоизоляции многие из нас чувствуют психологический дискомфорт и тревогу, но родителям с детьми все время находиться дома еще сложнее. Для таких случаев создан проект "Бережно к себе".
Совместно с проектом о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе» сделали для вас подборку советов мамам, на что обратить внимание в своем психологическом самочувствии и как бороться со стрессом.
В советах вы найдёте способ избежать паники во время коронавируса, найдёте способы устранения депрессии, чувства одиночества. Сможете новым взглядом посмотреть на жизнь и самую прекрасную пору в жизни женщины - материнство.
У проекта «Бережно к себе» есть онлайн-группы поддержки, в которых помогают мамам справляться с тревогой и негативными эмоциями. 
Подробности сможете узнать по ссылке.

Теги:  Мама, помощь, Гагаринский район