26 Сентября 2018 Ср

Газета Гараринского района ЮЗАО г.Москвы Вестник района Гагаринский

...

Клуб Джерри Рубина проводит занятие по йоге


26 Января 2016

Клуб Джерри Рубина проводит занятие по йоге
С сегодняшнего дня в клубе имени Джерри Рубина вы сможете позаниматься йогой с новым преподавателем - Дарьей Баграташвили.

Занятие будет построено следующим образом: настрой на практику, суставная гимнастика, разогрев-комплексы Приветствие Солнцу и Приветствие Земле, блоки асан на проработку мышц разных частей тела (ног, рук, передней части тела, спины), блок перевернутых асан и завершающая шавасана.

Занятие относится к начальному уровню, подходит и для новичков, и для тех, у кого уже есть опыт занятий. 

Вход свободный. Начало в 19.00.

Теги:  Газета района Гагаринский, Вестник района Гагаринский, новости района Гагаринский, ЮЗАО новости, Клуб им. Джерри Рубина, занятие йогой