21 Августа 2019 Ср

Газета Гараринского района ЮЗАО г.Москвы Вестник района Гагаринский

Воспитанники вокальной студии «МегаСаунд» выступили на концерте в честь окончания 17-го творческого сезона

Программа "Московское долголетие" помогает пенсионерам поддерживать себя в форме

16 Июля 2019

748.jpg


Участник проекта «Московское долголетие» Тигран Сарибекян сбросил вес с 128 кг до 98 кг, посещая занятия по йоге и фитнесу. Об этом сообщила пресс-служба столичного департамента труда и социальной защиты населения.


«59-летний Тигран Давидович Сарибекян активно занимается фитнесом и йогой. Из-за сложностей со здоровьем в последние годы вес доставлял особые неудобства и трудности. В мае прошлого года москвич стал участником проекта «Московское долголетие» и его жизнь изменилась: мужчина похудел на 30 кг, начал заниматься английским языком и привлек к занятиям свою супругу», - говорится в сообщении. Также в пресс-службе добавили, что о бесплатных занятиях спортом мужчина узнал в районной поликлинике.


Тигран Сарибекян поделился, что сначала он ходил на занятия два раза в неделю, а теперь занимается уже шесть раз в неделю.


«Сначала я ходил на занятия дважды в неделю. Потом увеличил нагрузку до четырех, а сейчас занимаюсь шесть раз. Сегодня я вешу 98 кг, а до прихода в «Московское долголетие» - 128 кг. Если люди хотят изменить свою жизнь, самое главное - сделать первый шаг. И я взял - пошел, и получилось. Хотя меня пугало слово «фитнес». Видите ли, чем старше человек, тем больше он сомневается. У него ухудшается адаптивность к новому. Суставы болят. А тут надо ходить, делать гимнастику, это же труд. Многие ленятся. Предпочитают просмотр телевизора походам куда-либо», - цитирует слова Сарибекяна пресс-служба.


В департаменте добавили, что супруга Тиграна Сарибекяна также занимается йогой.


Записаться на программы “Московского долголетия” можно в территориальных центрах соцобслуживания населения, в центрах госуслуг «Мои документы», в поликлиниках, а также во всех государственных учреждениях, где реализуется проект «Московское долголетие».


Теги:  Москва, Московское долголетие, Спорт